Paradicsom jó a fogyáshoz
Tartalom
A paradicsom az egyik legközkedveltebb zöldségfélénk, így ez a diéta sokak számára lesz felüdítő élmény. Ha nem is olaszos paradicsomos tésztákról, meg pizzákról fog szólni, azért érdemes kipróbálni.
A paradicsom egy rendkívül tápláló zöldség, rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Magas a káliumtartalma, gazdag B1- B2- és C-vitaminban és sok likopin található benne. Ez utóbbi vegyület olyan antioxidáns, amely fontos szerepet játszik a szív,- és daganatos betegségek vagy az paradicsom jó a fogyáshoz vakság megelőzésében.
Kedvező élettani hatásai miatt különösen nyáron érdemes minél több friss paradicsomot, paradicsommal készült ételt fogyasztani. A diéta leírása A paradicsom diéta egy olyan étrend, mely minden nap nagyobb mennyiségű paradicsomos ételt tartalmaz.
Please wait while your request is being verified...
A második nap tulajdonképpen egy léböjt, amikor is kizárólag százalékos paradicsomlevet lehet fogyasztani. Ezzel a három napos kúrával villámgyorsan lehet fogyni, de azoknak is ajánlott, akik csak szeretnék formába hozni magukat. Mintaétrend Reggeli Párolt körte pirított szezámmaggal Egy közepes méretű körtét alapos mosás után héjastul felszeleteljük, 10 percre sütőbe tesszük, és magas hőfokon kicsit megsütjük.
Utána megszórjuk egy kevés pirított szezámmaggal és azonnal fogyasztjuk. Ebéd: Töltött sült paradicsom.
