Köpölyözési technikák otthon végezhető narancsbőr kezeléshez | Rácz Szilvia gyógymasszőr Siófok

Fogyás köpölyözés

Kapcsolat Köpölyözési technikák otthoni narancsbőr kezeléshez Egyik küldetésem az otthon végezhető terápiák, gyakorlatok megismertetése, mert biztos vagyok benne, hogy így sokkal többen tudnak tenni önmagukért, mint akiknek lehetősége van szakemberhez eljutni. Olvasóim és vendégeim nagy kedvence ezen a területen a narancsbőr otthoni kezelése köpölyözéssel.

Őket is arra biztatom, hogy ha el is tudnak járni egy kezelés sorozatra, akkor is hasznos a köztes időben otthon, akár pár percet is eltölteni a köpölyözéssel.

Melyek a kezelés előnyei?

Eddig mindenki, aki kipróbálta, lelkesen alkalmazza és nagy örömmel mutatja a centiben mérhető eredményeket. A fogyás köpölyözés otthoni kezelése természetesen nem ugyanaz, mintha szakemberre bíznánk, viszont tudom, hogy sokan nem tudják megoldani, hogy az alkalmas kúrát két-három napos kihagyással egymás után felvegyék. Ez azt jelenti, hogy ha a felsoroltak közül bármelyik tüneted, vagy betegséged fennáll, nem alkalmazhatod a technikát!

fogyás köpölyözés qnt fogyás

Most, csak a korábbi bejegyzésekhez kapcsolódóan, a gumiköpöly otthoni használatának négy technikai fogását mutatom meg. Ezeket csak akkor próbáld ki, ha már a fent ajánlott bejegyzésekből mindent megtudtál!

fogyás köpölyözés gnc zsírégető tea

Egy területen pár percig elég alkalmazni. Ha nagyon húzza, vagy fájdalmas, zsírvesztés bordák nem is csúszik a bőrön, fogyás köpölyözés kevés az olaj alatta.

fogyás köpölyözés imelda staunton fogyás

Ha nagyon alapos olajozás után is úgy érzed, hogy nem bírod, akkor ne használd! Íme a négy fogás: 1. Egyenes Olaj a bőrre, a köpölyt összenyomod, ráteszed, felhúzod a területen, összenyomod, elemeled a bőrtől és jöhet a következő sáv. Cikk-cakk Olaj a bőrre, a köpölyt összenyomod, ráteszed, cikk-cakk mozdulatokkal haladsz lentről felfelé, a végén összenyomod, elemeled a bőrtől és újra kezded ugyanezt lentről.

A köpölyözés nem más, mint a vákuumtechnika alkalmazása a bőr fölött

Két-háromszor ismételheted. Pumpa Olaj a bőrre, a köpölyt összenyomod, ráteszed a bőrre, pumpáló mozdulatokkal húzod felfelé. Annyira tudod elemelni a bőrt a vákuum segítségével, hogy ne cuppanjon le. Ha állandóan lecuppan, kevés az olaj alatta. Ha felérsz a területen, összenyomod, fogyás köpölyözés a bőrtől és jöhet a következő sáv.

Ugyanaz, mint amit a tévében hirdetnek. Maga a kezelési útmutatója egy nagy nudli.

Forgatás Olaj a bőrre, a köpölyt összenyomod, ráteszed a bőrre, majd a test közepe felé irányba forgatod és ezzel egy időben egyenesen haladsz felfelé a területen. Tehát comb esetében, ha a comb külső felén végzed, akkor az óramutató járásával ellentétes irányba tekered, ha a belső combon végzed, akkor pedig az óramutató járásával egyező irányban.

  1. Fogyás elktonban md
  2. Zsírégetést glikogén helyett
  3. Így csökkentsd a narancsbőrt, otthoni köpölyözéssel! - fotók + tapasztalat - A mókusok spórolnak.
  4. Írta: Csehi Dorina A köpölyözés tényleg enyhíti az izomfájdalmat?
  5. Test szeretet zsírégető

Ha felértél a területen, akkor összenyomod a köpölyt, elemeled a bőrtől és jöhet a következő sáv. Ne kínozd magad, nem okozhat lila foltokat a köpöly a narancsbőr kezelés hatására!

Min alapszik a köpölyözés csodálatos hatása?

Ha belilul, akkor nem volt elég olaj alatta. Jól kell csúsznia, ez fontos a sérülés elkerülése érdekében.

Első alkalommal fájdalmas, de minden alkalommal elviselhetőbb lesz. Lila foltokon SOHA ne alkalmazd a köpölyt, várd meg, míg meggyógyul fekete nadálytő krém tud segíteni!

fogyás köpölyözés okozhat e a fogyás memóriavesztést

Ha nem tudod elviselni a fájdalmat, ne használd a köpölyt! Fordulj szakemberhez, lehet, hogy neked nem való a köpöly és más módszert kell kipróbálnod. Ha bizonytalan vagy, gyere el egy kezelésre és kérdezz, mondd el, mi volt a problémád.

Újdonságok a hoxa.hu-n

Ha bátortalan, de elszánt vagy, jelentkezz be egy kezelésre az otthoni előtt és kérdezz, kérj tőlem tanácsot, kérd, hogy mutassam meg, hogy használd a köpölyt! Az itt bemutatott technikákat csak saját felelősségre használhatod. Ha bármilyen kételyed van, fordulj inkább szakemberhez!