Tűz- almabor jó a fogyáshoz, Oszd meg ezt az oldalt
Tartalom
Mintaétrend: Pyruvat ONE Egészséges 0 Furcsa viselkedési formák az étkezésnél, egyre kisebb adagok fogyasztása, drasztikus fogyás.
Hogyan állj le a méricskéléssel? Szerelmes vagyok - idézetek Szia zsüszike! Csinálom a diétát szorgalmasan. Igaz most stagnál a súlyom, de majd csak megindul legfele megint.
Ma voltam tűz- almabor jó a fogyáshoz konditerembe. A tréner srác persze nem ért még rá velem foglalkozni, nem is volt ott, a hétvégi "randinkat" lemondta, de sebaj, egyszer majd csak összefutunk vele, és ellát tanácsokkal. Jó sokan voltak a konditeremben, kb.
Bepakoltam a fülembe az Mp3-t, hogy azt hallgassam amit én szeretnék, kizártam a külvilágot és elkezdtem a métereket gyűrni. Mindenütt tele tükörrel a terem, azért azt láttam, hogy téblábolnak a pasik, odasandítgatnak, vigyorognak, de ha jobb dolguk nem volt, hát tegyék. Lefutottam-sétáltam 3 km-t, nagyon jól esett, izzadtam mint a ló Azt gondolom kezdésnek bőven elég volt, majd lesz ez jobb is, több is.
Szóval nem szándékozom feladni, most legalábbis így gondolom. Ezért az jó lenne, ha ismét mutatkozna egy kis fogyás, hogy jobban lelkesedjek.
Most sütöm a holnapi szénhidrátos napomra a pizzát, nyami, azt nagyon szeretem. A gyerekek is Kétségbeesetten érzem magam, mert ilyenkor persze pizzahegyeket sütök, hogy ők is jóllakjanak, milyen jó még nekik nem kell fogyizni.
Na most ennyi, szia, jó legyél, de ne nagyon.