Fogyókúra napló: 5 hete tesztelem a Kontroll Diétát - Fogyás pompás kanál

Salsa lefogyhat

Tartalom

    A nyári étrend segít kiegyensúlyozottan fogyni Minden nő a lehető legközelebb akar nézni a tökéletességhez, különösen nyáron, amikor testét fürdőruhában mutatja.

    salsa lefogyhat

    Sajnos a szakértők felhívják a figyelmet az extrém étrendekre, amelyek hormonális egyensúlyhiányt okoznak és veszélyeztetik egészségünket. A diétás étrend mellett fontos az életmód megváltoztatása, a testmozgás és a fegyelmezettség.

    salsa lefogyhat

    A nyári étrend, amely két hét alatt akár 4 kg-ot is megspórol, könnyen fenntartható, különösen azért, salsa lefogyhat napi három fő ételt és két harapnivalót fogyaszt.

    Itt található az alábbi menü egy hétre: Reggeli: meleg víz citrommal, főtt tojással és spárgával Ebéd: édesburgonya grillezett zöldségekkel Reggeli: meleg víz citrommal, rántotta és füstölt salsa lefogyhat Ebéd: sült kukorica salátával és citromlével Vacsora: csirke curryvel Reggeli: meleg víz citrommal, szilval és magkeverékkel Ebéd: garnélarák saláta Reggeli: meleg víz citrommal és turmix körtével és bogyókkal Ebéd: omlett spenóttal és paradicsommal Vacsora: Nicoise saláta Reggeli: buggyantott tojás spenóttal és grillezett gombával Ebéd: sült lazac salátával.

    salsa lefogyhat