Okok, miért akarok lefogyni. Ha nem eszik...

Okok amiért fogyni akarok

Ezúttal a fordítottját kívánom megközelíteni.

Azok az okok, amelyek arra késztetnek minket, hogy lefogyjunk. Alapvető fontosságú, hogy azonosítsák őket, hogy összhangban legyenek a fogyás projektjével különösen, ha a fogyandó súly fontos. Ha úgy dönt, hogy lefogy az okok azonosítása nélkül, akkor vállalja a "fogyás és visszatérés" kockázatát. Véleményem szerint, amikor azonosítottuk az okokat, azt is fel kell tennünk magunknak a kérdést, hogy a fogyás valóban segít-e ennek az "oknak" a teljesítésében.

Okok, amiért fogyni akarok

Engedje fogyókúrás táborok elhízott felnőttek számára, hogy elmagyarázzam: Ha úgy dönt, hogy lefogy ", hogy kedvére tegye magát", akkor lehet, hogy utána kell néznie, mi áll a hátterében "hogy kedvére tegyen".

Ha nem szeretjük egymást, akkor egyetlen fogyás sem oldja meg ezt. Számomra, ha egyetért okok amiért fogyni akarok, és az okok következetesek, nincs baj.

Vannak másoknál jobbak, a legfontosabbak és a legsürgősebbek, de nem igazán rosszak, mindegyiknek megvannak a maga igényei és vágyai, amelyeket tiszteletben kell tartani!

Amikor nehezen megy valakinek a fogyás hasról, azt általában a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás számlájára írják. A probléma azonban ennél jóval összetettebb is lehet.

Ami engem illet, nincs EGY oka, de megint több. Megpróbálok izgató lenni. Vannak olyan okok, amelyek miatt újra és újra megpróbáltam lefogyni sikertelenül vagy ismételtenamelyek nem voltak jók, amelyek nem igazán voltak "nekem". Ami végül nem igazán volt választás. És ennek ma is vannak okai.

Mikor várható eredmény Mindent megtesz - aktívan edz és rendesen étkezik - és mégis valahogy a súlya változatlan marad, vagy ami még rosszabb, még nő is. Minek lehet összekapcsolni? Miért nem hoz magával kemény erőfeszítés, és nem tud fogyni?

Bár ezzel a testtel elfogadom magam, mégis szeretnék fogyni. Fontos meghatározni ennek a választásnak az okait. A "rossz" okaim: - Irányítani akarja az irányítást: A fogyás hatalomérzetet ad.

hatékony fogyás stratégiák bukkális zsíreltávolítás és fogyás

Irányítjuk az éhséget, legyőzzük a test szeszélyeit, ellenállunk a kísértéseknek. Erősnek érezzük magunkat, úgy érezzük, hogy valamit megragadunk, nos Ez természetesen csak illuzórikus, mert nagyon pontos.

fogyás zsírnövekedés bn természetes zsírégető

Nem ehetünk egy napot, két napot, három napot És akkor feltörünk hacsak nem vagyunk étvágytalanok, de a probléma végső soron nagyon hasonlóaz összes drága módon megszerzett kontroll darabokra megy Piszkosnak érezzük magunkat, nulla, képtelen. Ez az ok a legveszélyesebb és a legnehezebb küzdeni, még akkor is, ha valaki megtette a fordulat "önmagát".

  1. Egészséges fogyás kg
  2. Miért nem kezd el valaki fogyni a diéta első heteiben? - Több oka is lehet - Fogyókúra | Femina
  3. Milyen okok miatt fogyni A narancslepke
  4. Fogyás Hasról És 7 Ok, Amiért Nem Megy (Erre Nem Számítottál!)
  5. Okok, amiért fogyni akarok 10 ok, amiért nem megy a fogyókúra
  6. 11 ok, amiért nem tudsz a hasadról fogyni | Well&fit
  7. Legfrissebb Okok, miért akarok lefogyni.

Amikor újra és újra beleesett ebbe a sebességbe, nagyon bonyolult odafigyelni arra, hogy mit eszik anélkül, hogy visszaesne. Jelenleg figyelek arra, hogy mit eszek a fogyás érdekében, és küzdenem kell Mindkettő, hogy folyton abbahagyjam a nassolást ÉS hogy elegen egyek, ne engedjem el magam, hogy ne egyek semmit.

Jelenleg nagyjából kezelem. Az én esetem volt.

Nem lehet fogyni: a fő okok és mit kell tenni a kívánt eredmény elérése érdekében

Míg vékony voltam, még vékonyabb akartam lenni, mert kövérnek gondoltam magam, mert nem szerettem magam. Hirtelen, keveset vagy sokat fogyunk, és még jobban szenvedünk, mert a megfigyelés keserű: egyáltalán nem szeretjük egymást!

Még mindig olyan kövérek, csúnyák és rosszak vagyunk, és megpróbálunk még többet fogyni És minden fontot visszaveszünk egy kis pluszval, hogy megerősítsük azt az elképzelést, hogy semmit sem érünk Tehát ez egyáltalán nem jó ok! Amint azt korábban láttam, véleményem szerint elengedhetetlen, hogy szeresse magát, elfogadja önmagát és értékelje, hogy milyen vagy, mielőtt bármilyen fogyókúrás étrendet próbálna meg szenvedni a kudarc vagy más sodródás, nem feltétlenül fényesebb, mint a bulimia fájdalmán.

Okok, miért akarok lefogyni. Ha nem eszik...

Amikor úgy érezzük, hogy minden elől menekül, hogy mindent hiányolunk egyébként helytelenül vagy helyesenakkor többé-kevésbé hiteles ürügyeket kell találnunk. A súly kész alibi! Kövérek és csúnyák vagyunk, nem érezzük jól magunkat, ezért nem tudunk eljutni sehová, sem mozogni sportolni, sem nagyszerű munkát találni, sem pedig jó emberrel találkozni. Egy biztos, ha lefogyunk, képesek leszünk mindazokra a dolgokra, amelyeket csak a vékony emberek tesznek! Általánosan elterjedt gondolat, hogy a vékony emberek jobban okok amiért fogyni akarok, mint mások.

igazi fogyás spokane vélemények elveszít 8 testzsírt

A sovány emberek állítólag tele vannak önbizalommal, így minden rajtuk áll. Amikor beismerték, hogy nem, vékony vagy kövér, az emberek ugyanúgy kudarcot vallanak, vagy sikerrel járnak.

Hogy nem az életünk különféle kudarcainak a súlya a probléma, hanem a bizalom és az önbecsülés hiánya, akkor továbbléphetünk. A "fogyás az életben" fogyás nem nagy ok! Képesnek kell lennie arra, hogy sikeres legyen az életében, függetlenül attól, hogy okok amiért fogyni akarok, vékony, alacsony, csúnya, kék vagy kopasz És a fogyásnak csak a siker paraméterének kell lennie, nem az alapja!

11 ok, amiért nem tudsz a hasadról fogyni

A "jó" okaim: Ezek az okaim, egyesek elsőbbséget élveznek, mások hiábavalóbbak, de jónak tartom őket, mert összhangban vagyok azzal, amit szeretnék. És mindenekelőtt a fogyás másodlagos a szememben. Ha nem fogyok, akkor nem akadályoz meg abban, hogy boldog legyek!

Fáj a térdem és a hátam, órákat és órákat nem tudok járni, különben a lábam, a lábam, mindenhol Ez a fő ok, amiért fogyni akarok. Szeretnék jól lenni a testemben, képes lennék mozogni, futni, ugrani, külsőleg kifejezni mindazt az energiát, amelyet tartalmaznom kell a fizikai szenvedés fájdalma alatt.

Fogyni is szeretnék, hogy elkerüljem a súlyával kapcsolatos összes komplikációt.

pepsi max okoz- e fogyást zsírégetés legjobb bevált módja

Még nem aggódom, de tudom, hogy nagyobb a kardiovaszkuláris kockázatom, ha kövér vagyok. Összességében annyi kockázatom van, mint egy dohányosnak.

cla és zsírégetés hogyan lehet gyorsan elveszíteni az egész testzsírt

És nem akarom ezeket a kockázatokat, ha megelőzhetők. Nem akarom kockáztatni, hogy 20 év múlva cukorbetegségben szenvedek, vagy rossz koleszterinben szenvedek. Minden esélyt meg akarok adni az oldalamon, hogy a lehető legtovább tökéletes állapotban legyek. Ismerem az ijesztő statisztikákat, a kövér gyerekek is inkább elhíznak. És nem akarom, hogy a lányaim elhízzanak.

15 éves vagyok hogyan lehet fogyni adjunk hozzá fogyást

Inkább példát mutatok nekik az egészséges életmódról, a kiegyensúlyozott étrendről, a megélhetéshez való étkezésről és az egészségről, a falánkságról. De ne egyél rés kitöltésére, egyél, hogy ne unatkozz, hanem egyél, hogy elpusztítsd magad. Tudom, hogy az, hogy látom, hogy rendesen eszem és az apukájuk.

Nagyon frusztráló azt tapasztalni, hogy az étrendi változtatások és akár ezen felül a rendszeres mozgás beiktatása mellett sem kezd a mérleg egyre kisebb számokat mutatni.

Apukájuk olyan sovány, hogy megosztja a kockázatotnagymértékben csökkenti a kockázatot. De mégsem akarok rossz példa lenni a lányaim számára. A megjelenésért nekem is adnak.