Hogyan lefogy gyors: 3 egyszerű lépés, tudományos alapokon nyugvó

Lipáz gátló fogyni

Spenót kivonat fogyás kiegészítése készült spenót leveleket. Spenótextraktum egy zöld por, amely úgy keverhető vízzel vagy turmixokat.

Ez is értékesített más formában, ideértve a kapszulákat és snack bár. A port áll koncentrált spenót levél tilakoidok, amelyek mikroszkopikus szerkezetek belsejében található a kloroplasztok a zöld növényi sejtek.

A szerepe a tilakoidok a betakarítás napfény - a lipáz gátló fogyni néven ismert fotoszintézis - amely növényeket a szükséges energiát előállítani szénhidrát 1. Tilakoidok nem egyedülállóan spenót levelek.

Reduslim természetes fogyásgátló tabletták: funkció, hatások és ajánlások

Sőt, ők találtak a levelek minden zöld növények - és hasonló kiegészítők lehetett állítani azokat a növényeket is. Megjegyezzük, hogy más kiegészítőket is lehet nevezni spenótextraktum, de ez a cikk csak utal a fajta tilakoid koncentrátumot találtak Appethyl. Összefoglaló Spenót kivonat - más néven Appethyl - egy lipáz gátló fogyni kiegészítése. Ez tartalmazza tilakoidok, amelyek főleg fehérjék, antioxidánsok, és a klorofill.

Hogyan működik? Tilakoidok a spenótextraktum elnyomják a lipáz aktivitásának, egy enzim, amely lebontja a zsír. Ez segít késleltetés zsír emésztése, amely növeli a szintjét lipáz gátló fogyni hormonok, mint a glukagon-szerű peptid-1 GLP Emellett csökkenti ghrelinszinteket, az éhség hormon 3456. Ellentétben gyógyászati fogyás gyógyszerek, mint az orlistattilakoidok okozhat átmeneti késés zsír emésztése, de nem akadályozza meg teljesen. Ennek eredményeként, spenótextraktum nem rendelkezik a kellemetlen mellékhatásai más lipáz-gátló szerek, mint például zsíros széklet és hasi görcsök 7.

Ez nem teljesen világos, hogy mi része a tilakoidok felelős ezeket a hatásokat, de okozhatja bizonyos proteinek vagy zsírok úgynevezett galaktolipidekből 38.

A \

Összefoglaló spenótextraktum elősegíti a fogyást késlelteti zsír emésztése, átmenetileg csökkentve az étvágyat, és okoz, hogy kevesebbet egyenek. Segíthet a fogyásban? Állatkísérletek azt mutatják, hogy figyelembe tilakoid gazdag spenótextraktum csökkentheti a testzsírt és a súly 9 Tanulmányok túlsúlyos felnőttek azt jelzik, hogy hozzáadásával 3, gramm spenótextraktum hogy étkezés csökkenti az étvágyat több órán 57 By elnyomják az étvágyat, spenótextraktum vezethet fogyás, ha azt rendszeresen, néhány hónap.

A testtömegindex BMIzsírtömeg, és sovány tömegét is csökkent, de a különbségek a csoportok között nem volt számottevő. Plusz, meg kell jegyezni, hogy egyes kutatók részt ebben a vizsgálatban résztvevő pénzügyi kapcsolat a cég fejlesztette ki a kiegészítést. Lipáz gátló fogyni a megállapításokat meg kell erősíteni egy független kutatócsoport.

fogyás a karokon

Összefoglaló tanulmányok azt mutatják, hogy figyelembe spenótextraktum kiegészítők egy pár hónapig testsúlycsökkenést okozhat. Azonban, mivel a potenciális összeférhetetlenség, további vizsgálatokra van szükség. Harcolhat sóvárgást Spenótextraktum gátolhatja az agy élelmiszer jutalmazási rendszer, csökkentve sóvárgást. Egy másik tanulmány azt sugallja, hogy a nők 5 gramm spenót kivonat csökkenti a sóvárgást a snack ételek, beleértve azokat is, amelyek sós, édes, zsíros.

Azonban nem volt hatással a kalóriabevitel egy későbbi svédasztalos észleltek A csökkenés utáni sóvárgás lehet, mert spenótextraktum elősegíti megjelenése glukagon-szerű peptid-1 GLP-1ami hatással van az étel jutalmazási rendszer 6 Összefoglaló Spenót kivonat elnyomja az agy élelmiszer jutalmazási rendszer, átmenetileg csökkentve lipáz gátló fogyni.

Tedd Az Alli Diéta Pirula (Choco Lite) Munka? Egy Bizonyíték-Alapú Felülvizsgálat

Idővel ez hozzájárul a fogyás. Spenótextraktum tűnik, káros mellékhatások nélkül. Az egészséges emberek, akkor átmenetileg csökkenti az inzulin szintjét és növeli a vércukorszintet. Mégis, úgy tűnik, nem hosszú távú hatása vércukorszint 467 Mindazonáltal, további vizsgálatokra van szükség, hogy értékelje a biztonsági spenótextraktum emberek 2.

hogyan lehet igazán fogyni cnn

Összefoglaló spenótextraktum csökkentheti az inzulin szintjét ideiglenesen. Ellenkező esetben, annak használata biztonságosnak tűnik, és mellékhatások nélkül. Adagolás és hogyan kell használni A hatékony adag spenótextraktum körülbelül gramm, ha étkezés közben. Előfordulhat azonban, hogy kell venni, hogy néhány hónappal azelőtt lát hatása a tömeg 6.

A krónikus pancreatitis belgyógyászati kezelése

Mivel spenótextraktum késlelteti zsír emésztése és csökkenti az étvágyat egy pár órát, akkor nagyobb hasznot, ha étkezés előtt bevéve, hogy zsírt is tartalmaz. Nem várhatjuk, hogy minden jelentős hasznot húz a kiegészítést egyedül. Mint minden fogyás kiegészítők, akkor is kell, hogy néhány egészséges életmódbeli változások.

Összefoglaló spenót kivonat a legtöbb használatra készített ételeket, amelyek tartalmaznak zsírt. Egy hatékony dózis gramm naponta.

sztatinok segíthetnek a fogyásban

Alsó vonal A bizonyítékok arra utalnak, hogy a spenót kivonat lehet hatékony fogyás kiegészítése. Késleltetésével zsír emésztése, akkor átmenetileg csökkenti az étvágyat és a sóvárgás. Ha együtt más életstílus változás, ez vezethet jelentős fogyás. Azonban sok a tanulmányozó tudósok spenótextraktum van ipar kapcsolatokat. További vizsgálatok független kutatócsoportok erősítené a bizonyítékokat.