Nekik is sikerült történetek

Fogyás sikersztori. Sikertörténet: 30 kiló fogyás után bombacsaj lett Zitából

Tartalom

Előző beszámolónkban már bemutattunk egy-két szokatlannak fogyás sikersztori, mégis elképesztően hatásos módszert, amivel emberek a sok-sok hatástalan diéta után végre elérték a céljukat ; most pedig jöhet a folytatás, de ebben a cikkben a drasztikus módszerek helyett négy nő olyan apró trükköket oszt meg velünk, amik az ő életükbe hozták el a megváltást, és amikkel sikerült kikerülniük fogyás sikersztori pluszkilók és a végtelen fogyókúrák körforgásából ; figyelj és tanulj te is!

Alapvetően mindig odafigyeltem arra, hogy mit eszek, de pár éve, fogyás sikersztori először megfogalmazódott bennem a fogyás gondolata, egy magasabb szinten kezdtem el az egészséges ételek társaságát keresni, fogyás sikersztori fogytam is, sőt még a kólámat is lightra cseréltemmégis rajtam ragadt 6 kiló plusz… Valamiért nem tudtam nemet mondani az édességeknek.

fogyás sikersztori fogyjon 5 kg zsírt egy hét alatt

Aztán egyszer, egy találkozón összefutottam egy orvossal, akivel elbeszélgettünk, elmondtam neki a problémámat — nem, mintha nagy okosságot vártam volna, azt gondoltam, ez már örökre így marad - és fogyás sikersztori rögtön megkérdezte, mit és mennyit iszom egy nap alatt.

Akkor felsoroltam neki: reggel egy tejeskávé, délelőtt egy light kóla, fogyás sikersztori ebéd mellé egy light kóla, délután egy kis cukormentes limonádé vagy víz, esetleg egy kávé, estig pedig még két light kóla… És akkor mosolyogva nézett rám, hogy akkor most mond egy tanácsot: soha többé light kólacsak gyógytea és víz. Nem gondoltam volna, hogy bejön, de — hozzáteszem nagyon nehezen — kipróbáltam, és nagyjából egy hét után nem kívántam többet a cukrot és a sütiket, sőt még a csoki is elkezdett hidegen hagyni.

Persze nem jobban, mint más, karrierista, 27 éves nő — otthon, az irodában és az irodai büfében is mindig minőségi, finom és élénkítő kávét veszek magamhoz, egy nagy bibivel: cukorral, tejszínhabbal fogyás sikersztori rengeteg tejjel iszom.

Vagyis ittam, egészen egy hónappal ezelőttig, amikor eldöntöttem, hogy végre abbahagyom a tejszínhab-és csokiöntethalmozást.

fogyás sikersztori ász fogyás

Fogyás sikersztori kosztümösszekenős-hurkakibuggyanós élmény juttatott erre az elhatározásra; rájöttem, hogy ez nem mehet így tovább. A kávéról persze nem mondtam lecsak átvariáltam: vagy feketén iszom, egy édeskével vagy egy kis fahéjjal — meglepő módon olyan, mintha a fahéj édesítené - vagy szigorúan light szójatejjel, esetleg mandulatejjel.

Erika új életet kezdett Posted:

Egy hónap alatt 3 kilót fogytam fogyás sikersztori ennek köszönhetően, és most kezdek csak rákapni a cukormentességre: egyre több alternatív sütit csinálok, hogy ebből a 3 kilóból végül 8 legyen!

Csakhogy egy-két erősebb bulizós nyár után észrevettem a hatást magamon: megnövekedett úszógumi, toka és integetőháj jelezte, hogy változtatni kéne… Jó, nem voltam az az alkoholista típus, de azért heti egyszer minimum berúgtunk a többiekkel, este pedig csak elsörözgettünk.

Amikor azonban elkezdte a főiskolát, a sport háttérbe szorult, aminek meg is lett a következménye. A főiskola megkezdése után viszont egyre ritkábbak lettek az edzések, mígnem a mozgás teljesen háttérbe szorult. Hamarosan 92 kilóra híztam. Egy alkalommal 90 […] A pluszkilók Aktív, sportos életmódjának köszönhetően Emesénél sosem mutatott többet 60 kilónál a mérleg.

Elkezdtem kevesebbet bulizni, többet hívtam alkoholmentes programokra a barátaimat, sőt egy csomószor kocsival mentem a találkákra, hogy végképp ne ihassak. Most már simán elvagyok pár nagyon könnyű fröccselesetleg ha bulizok, alaposan felvizezett, citromleves, cukormentes vodkaszódával, és hát ennek köszönhetően brutálisat változott a testem!

A sört teljesen kiűztem az étrendemből, maximum havonta iszom meg egy kézműves-meggyes sört, de közel sem heti többször… Most már sokkal kevesebb a testemben a felesleges víz, ráadásul eltűntek a másnapok, így majdnem minden nap edzek és több az energiám is!

fogyás sikersztori zsírégetők foszlányok nélkül

Amikor egy karácsonykor anyukám meglátott, a nyakamba ugrott és örömködve kiabálta, hogy jön a harmadik, ugye? Minden módszer közül egy fogyás sikersztori csak be: a reggelivel való kísérletezés és játszadozás. Eleinte rohadt nehéz volt, de minden cukros gabona-és fitneszpelyhet elhajítottam a francba, és tojással, zöldségekkel, irtó kevés barnakenyérrel és gyümölcsökkel szerelkeztem felpróbáltam kikísérletezni a legerősebb löketet adó, de közben legdiétabarátabb reggeliket, és egyszerűen minden megváltozott.

fogyás sikersztori segíti a gőzölés a fogyást

Magamtól kezdtem el sokkal okosabb kaja-döntéseket hozni napközben, aztán egy idő után az adagok is csökkentek, így pedig már nem volt nehéz lefogyni! Az étel szeretete megmaradt, a sóvárgások elmúltakés bármikor be mernék vállalni még egy terhességet,mert már tudom, hogy kell utána formába lendülni!

  • Fogyás sikersztorik: Fogyókúra, diéta ami téged is motiválhat
  • Sikertörténet: 30 kiló fogyás után bombacsaj lett Zitából Fessler Emma
  • Nekik is sikerült! (igaz történetek) - Alanesse
  • Lefogyni fogok a yaz- en